En recherchant des articles pertinents pour le focus de ce mois sur les livres et la lecture, je suis tombée sur deux articles en particulier qui comprennent des faits intéressants sur les bienfaits de la lecture pour les aînés. Cependant, en considérant ces informations d'un peu plus proche, j'ai réalisé que ces faits sont applicables aux personnes de tout âge et certainement aux Kigiers!

J’ai appris que les
 

« gens de plus de 50 ans qui lisent plus de 3,5 heures par semaine vivent en moyenne 2 ans de plus que ceux qui ne lisent pas du tout ».   

Je me demande si ma lecture en fin de la journée des articles sur internet qui explorent les 10 meilleurs n’importe quoi compte parmi ces heures? 

La liste de bienfaits inclut un fait qui nous dit que la lecture augmente l’empathie « si vous lisez tout particulièrement de la fiction » parce que « plus vous êtes plongés dans l’émotion et les pensées des personnages et plus vous êtes exposées à des situations et des idées nouvelles pour vous, plus votre empathie se développe ». 

Le dernier livre de fiction dont je me souviens avoir lu est « L’instant présent » par Guillaume Musso.  Il s’agit d’un bon livre de fiction avec une idée innovante à la base que, oui je l’avoue, a fait en sorte que j’avais développé de l’empathie envers le protagoniste vers la fin. Ma lecture de la fiction n’est pas ma seule source de développement personnelle d’empathie – et j’imagine que ce n’est pas votre cas non plus – mais ça reste un fait intéressant pour l’appui de la lecture constante dans nos vies.

Voici les liens vers les articles auxquels je fais référence.

https://www.residencesexcellence.com/blogue/les-bienfaits-lecture-aines/

http://www.lirera.ca/2018/01/03/les-bienfaits-de-la-lecture-pour-les-aines/

Oh!  J’ai oublié de mentionner qu’un autre fait énoncé dans ces articles se trouve à être l’amélioration du sommeil.  Je peux confirmer ceci quand je pense aux moments quand il m’a fallu lire quelques décisions de la Chambre des lords lors de mes études en droit en Angleterre… du repos instant!